关节痛不要怕，古法止痛从根来，太绝了

春季雨水较多，温差大、湿度高是诱发和加剧关节炎严重的高发季节；艾灸特定的穴位能防治关节炎。

艾灸源于中医传统疗法，距今已有二千多年的历史，其治疗效果已为无数临床实践所证实。

▲好的艾条包裹紧密，就算倒着拿也不会掉热粉烫伤自己。

艾灸散寒除湿、通经络的功效非常显著。

艾灸火力温和、渗透力强，燃烧生成物中的有效药物成分增强，通过灸热渗透进入体内可以祛风除湿、防治关节炎。

关节痛，艾条来帮忙！

通常分为两种，一种是直接灸疼痛的关节处，另一种是根据穴位来艾灸。

1手关节炎

四渎穴和三阳络穴，具体痛点。

2腰痛艾灸

命门、肾俞，具体痛点。

3肩膀痛艾灸

大椎穴、肩中俞、肩外俞、肩井，具体痛点。

4膝盖疼艾灸

膝眼、鹤顶、血海、足三里、曲池。

艾灸把握三点

1、距离穴位2~3厘米

将艾条点燃，与施灸穴位的皮肤保持2~3厘米，过程中有温热感，无灼痛。

2、每个穴位15~20分钟

可以在穴位周围移动艾条，扩大施灸面积。每穴应保证施灸20分钟以上，依次施灸，每天1—2次。

3、艾灸有顺序

先灸腰背部穴位再灸胸腹部穴位、先灸头部后灸四肢、先灸上部后灸下部的顺序

几件事请注意好，效果翻倍

1、温灸半小时内不要用冷水洗手或洗澡。

2、温灸后要喝较平常多量的温开水(绝对不可喝冷水或冰水)

3、饭后一小时内不宜艾灸；对艾叶有过敏者慎用灸疗。

4、艾灸适宜虚证和寒证，如虚弱怕冷、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等；不适合实证和热证患者，如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。

艾条不但可以做来外用，还能给房间消毒，可以作为家庭常备物品！平时点上一根，给房间消毒；关节疼时给自己点上一根，轻松消痛~

建议大家把这个经过实践检验的止痛、针对关节炎的好方法告诉朋友们！

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*本文建议配方、方法均为基本方，但药效因人而异。为了保证您的健康，在使用配方前请咨询医生，在医生的指导下使用，祝您健康。