风湿免疫病为什么我怕冷怕晒怕感冒
风湿免疫病又叫自身免疫病，主要包括类风湿关节炎、强直性脊柱炎、系统性红斑狼疮、多发性肌炎／皮肌炎、干燥综合征、硬皮病、痛风、骨关节炎、混合性结缔组织病、白塞氏病等等。这些病的原因均是身体内的免疫系统发生了异常，从而引发了一系列的疾病。虽然这些病的临床表现千差万别，但是有一个共同的特点，即很多病人往往会怕冷、怕晒、易疲劳，这是为什么呢？
为何病人多怕冷？因为我们的身体为了保证关节的灵活，很多关节几乎都是皮包骨头，没有血管、没有脂肪、没有肌肉，因此外界的寒冷很容易损伤关节内的细胞，这些细胞一旦出现损伤甚至是坏死的情况，就有可能激活免疫系统产生针对自身的抗体或者是细胞，从而引起风湿免疫病，如类风湿关节炎等。而反复受寒，就可以反复加重病情，即使吃药也不容易控制。因此，大家平时一定注意防寒保暖，有强直性脊柱炎的患者一定要穿好大衣，不要让屁股冷到，睡觉垫一个电热毯，也许对缓解病情有帮助。总之，自己要多注意保暖，就有利于疾病的康复。
为何病人怕感冒？因为感冒一方面是身体受凉，另一方面由于身体受凉引起病毒感染，导致细胞坏死，而致发热和全身不适等症状。由于感染引起细胞坏死，自然会激活免疫系统，诱发自身免疫性疾病。这一点在其它感染中也是如此，如反复的胃肠道、泌尿道感染均容易诱发风湿免疫性疾病（医学上称为反应性关节炎）。因此，大家一定要防止感冒以及其它感染，如果一旦出现感染，也要及早控制，以减少细胞坏死，减少免疫系统的激活，从而有利于疾病的控制。
为何病人怕晒太阳？在太阳中有一种射线叫做“紫外线”，它会损伤人的细胞，轻则引起皮肤细胞的凋亡，重则直接引起细胞坏死。例如：红斑狼疮患者，在太阳底下一晒，就会出皮疹，加重狼疮病情，这是因为狼疮病人清除凋亡和坏死细胞的功能降低了，不能够将这些死亡细胞及时清除掉，因而激活了免疫系统，产生了攻击自己的抗体，而引起的血管炎。因此，风湿免疫病的患者，尤其是狼疮患者，就特别要注意不要晒太阳了。红斑狼疮的病人之所以容易出现脱发和面部红斑就容易理解了：因为头和面部是最容易晒到太阳的。
为何风湿免疫病人易疲劳？因为我们白天一整天的活动产生了很多垃圾需要清除，正常情况下，我们美美地睡上一觉，就将身体内的垃圾清扫干净了，因此第二天我们又神清气爽地投入到新的一天的工作中了。但是对于风湿免疫病人尤其是红斑狼疮病人就不一样了，他们身体内清除垃圾的功能降低了，如果加班、旅游或者重体力劳动时间长了，他们身体内所产生的垃圾要好多天才能清除出去，这些残留的垃圾就有可能引发炎症，激活免疫系统，加重病情。因此，对于风湿免疫病人尤其是红斑狼疮等全身器官都有影响的病人，一定要注意休息好，尤其是足够的睡眠。
综上，风湿免疫病的患者要注意保暖、少晒太阳、防止感染、防止过度劳累、保证充足的睡眠。希望大家在理解的基础之上主动做好防护措施，减少疾病复发的诱因，从而最大限度的控制疾病，治愈疾病。最后，祝大家健康。
来源：《漫画风湿》
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