得了又肿又痒的冻疮该怎么办
冻疮
什么是冻疮
冻疮是由于暴露在零度以下的寒冷环境中而引起的局部红斑性炎症性病变。冻疮是一种对寒冷、潮湿和非冰冻环境的异常炎症反应。组织学证实，冻疮是一种淋巴细胞性血管炎。发生在秋冬季节，特别是在冬季气温急剧下降、环境潮湿的温带气候地区。
冻疮
诱发因素
1、身着紧身衣物：在寒冷潮湿的天气穿着紧身衣服和鞋子，可能会更容易患冻疮。
2、皮肤暴露在寒冷环境中：在寒冷潮湿环境中，暴露的皮肤更容易产生冻疮。
3、性别因素：女性比男性更易患冻疮。
4、体重过轻：体重低于标准值约20%的人患冻疮的风险增加。
5、环境和季节：如果生活在湿度高、寒冷但不结冰的地区，患冻疮的风险会更高。
6、血液循环不良：血液循环不良的人往往对温度变化更敏感，更容易患冻疮。
7、患有雷诺氏病：研究发现，患有雷诺氏病的人更容易患冻疮。
8、患有自身免疫性疾病：系统性红斑狼疮是一种自身免疫性结缔组织病，是与冻疮相关的最常见的自身免疫性疾病。
冻疮
预防措施
在寒冷环境下工作时宜注意肢体保暖、干燥；对手、足、耳、鼻等暴露部位予以保护，鞋袜不宜过紧，过紧会致下肢血液循环不畅，导致冻疮的发生；冬季怕冷者可多吃些热性驱寒食品，如羊肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂等。每年发病者，可采取冬病夏治的疗法，在夏天就开始进行几次外擦药物的辅助治疗，有条件的做红外线理疗则效果更佳，入冬前宜提早内外治疗。
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饮食宜忌
宜食：肉桂、山楂、艾叶、羊肉、牛肉、姜茶、鹿肉等热性食物；
忌食：冷饮、生冷食物、寒性水果及蔬菜等；
冻疮
食疗药膳
01
生姜肉桂炖虾仁材料
肉桂5克，薏苡仁30克，虾仁克，猪瘦肉50克
调料
生姜15克，盐适量
做法
1、虾仁对半切开；猪瘦肉洗净后切成小块；生姜去皮洗净，拍松，肉桂洗净；薏苡仁淘净。
2、将以上原料放入炖煲中，待水开后，先用中火炖1小时，然后再用小火炖1小时，加入少许熟油、食盐调味即可。
功效
温里散寒、活血化瘀。
02
艾叶煮鸡蛋材料
艾叶20克，新鲜鸡蛋2个
做法
1、将生鸡蛋用清水冲洗干净，备用；
2、将艾叶洗净，加水熬煮至变色；
3、再将鸡蛋放入艾叶水中一起煮5分钟，待鸡蛋壳变色，将其捞出即可。
功效
理气血、逐寒湿、安胎。可治疗心腹冷痛、冻疮、痛经、月经不调、胎动不安等症状。
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03
花椒归姜羊肉汤材料
羊头克，当归20克，生姜15克
调料
花椒3克，盐、胡椒各适量
做法
1、羊肉洗净，切块；
2、花椒、生姜、当归洗净，和羊肉一起放入砂锅中，加水煮沸，再用文火炖1小时；
3、出锅时，用盐、胡椒调味即可。
功效
温里散寒、活血化瘀。
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