预防调理风湿骨病骨方
进入冬季，许多“老病号”开始旧疾复发，特别是患有风湿性骨病、颈腰椎病、骨性关节炎的中老年人更是发愁，天儿一冷，哪哪都不舒服。大家知道，风湿骨病遇到季节变化会病情加重。冬天仿佛是风湿骨病患者的鬼门关，他们的命运真的要承受如此的煎熬吗?
每到冬季，寒湿之邪气容易侵袭人体，引起经脉气血不通，如何顾护正气，有效避免外邪的入侵？今天就来教您远离风湿，为筋骨强壮保驾护航！
风湿是啥？
人们常说的风湿，中医称之为“痹病”，其发生与人体正气不足，感受风、寒、湿、热之邪密切相关。
风湿性关节炎，是一种常见的急性或慢性结缔组织炎症。通常所说的风湿性关节炎是风湿热的主要表现之一，临床以关节和肌肉游走性酸楚、红肿、疼痛为特征。与A组乙型溶血性链球菌感染有关，寒冷、潮湿等因素可诱发本病。下肢大关节如膝关节、踝关节最常受累。
常见的症状有哪些？
◆疼痛：侵犯关节、肌肉、骨骼及关节周围的软组织的疾病所引起的局部性或全身性疼痛。分清局部病变引起的疼痛与系统性病变引起的广泛性疼痛的区别。
◆僵硬：患者晨起或休息较长时间后，关节呈胶粘样僵硬感，活动后方能缓解或消失。晨僵在类风湿关节炎中最为突出，可以持续数小时，在其他类型关节炎中则持续时间较短。
◆关节肿胀和压痛：往往出现在有疼痛的关节，是滑膜炎或周围软组织炎的体征，其程度因炎症轻重不同而异。可由关节腔积液或滑膜肥厚所致。骨性增生性肥大则多见于骨性关节炎。
◆关节畸形和功能障碍：关节丧失其正常的外形和活动范围受到限制，如膝不能完全伸直，手的掌指关节有尺侧偏斜，关节半脱位等。这些改变都与软骨和骨遭破坏有关，在类风湿关节炎中常见。
◆疲劳：疲劳是风湿病最常见的症状之一，在严重时甚至会使患者无法完成日常活动。疲劳在炎性及非炎性疾病都会出现，如RA及纤维肌痛综合征等。
提早预防风湿骨病是关键
据世界卫生组织统计，全世界大约有18.8亿风湿关节病患者，而每年致残人数高达万之多，风湿骨病已经成为严重影响人类生活质量，威胁人类生命健康的“黑色杀手”。
御寒保暖
风湿骨病最忌寒冷和潮湿，这种环境下病情极易加重，故冬季风湿骨病患者要特别注意全身和关节的保暖，尽量不接触冷水，切忌风吹受寒或雨淋受湿，衣物被褥要经常晒。冬季关节疼痛，可以尝试用热水浴来减轻疼痛。
饮食清淡
风湿骨病患者应清淡饮食，避免过酸、过咸、过鲜的食物。
过多的酸性食物，会使体内酸碱度值增高，使乳酸分泌增多，消耗体内一定量的钙、镁等离子；过咸的食物，会使体内钠离子增多；过鲜的食物，容易在关节中形成尿酸盐结晶，这几类食物都会使风湿骨病关节症状加重。
加强锻炼
风湿骨病患者通过锻炼可以帮助增强体质，当抵抗力增加了，抵御风、寒、湿、邪的能力也会增加。
患者可以做一些有氧慢活动来增强体质，如保健体操、太极拳、广播体操、散步等，对身体大有好处。不过，风湿骨病患者运动时要量力而行，尤其是50岁以上的老年人。
控制体重
风湿骨病患者患病部位主要是骨关节，所以控制体重对患者来说很重要。如果体重过重会增加关节的负担，导致疾病越来越严重。
所以日常生活中患者应该多吃一些容易消化的食物，尽可能的减少脂肪的摄取，热量来源要以醣类和蛋白质为主，若是体重超过标准，要逐渐减轻体重。
骨关节病从发病年龄，发病时间上都比较长，病程较久，软骨组织破坏比较严重，有患者认为骨疾不可治，所以疼起来就用些止痛药，止住一时的疼痛，也有寻求速效的想法。但是过一阵还是会疼，那是因为没有解决致疾的根源。都知道中医调疾必求其本，那这个“本”是什么呢？举个例子，比如腰椎间盘突出，都知道是间盘的髓核突出，压迫到周围的神经根，导致腰腿疼痛。那为什么有时候疼痛剧烈呢？多数因为活动不当造成小关节紊乱，或复感风寒湿邪，导致腰椎局部软组织水肿，致使髓核膨胀压迫到神经根，才会感觉到腰部疼痛并有向下肢放射痛的症状。消除局部水肿是根本，采用祛湿消肿，通督壮腰可收到良好效果。
净合中医全息汗法骨方适宜人群
痛风、风湿性关节炎、
强制性脊柱炎、肩周炎、网球肘、
腰肌劳损、滑膜炎、颈肩腰腿痛、
足跟痛等骨关节类痼疾。
全息汗法骨方
第1次调理——初次适应调节期
短时间内发挥作用，疼痛缓解、疲劳乏力消除、不适症状明显减轻，全身气血循环通畅，倍感轻松，机体活力增强。
第3-5次调理——寒湿毒素排泄期
调养的方剂逐渐深层渗透，通达全身，冲击疾灶，体内寒湿邪气随汗液开始逐步代谢出体外。
周期性调理——提升阳气、脏腑修复期
修复脏腑受损功能，调理气血、提升肾阳，轻者指标可完全降至正常；重者症状或并发症得到有效控制并不再复发或加重，机体达到平稳状态。
终极效果
摆脱原有药物性依赖、根本上解决疾患源，症状不再复发，防控并发症产生，按疗程调理，加上医患一心，才能让骨疾一去不返，一套疗愈的方法即可轻松收获健康体魄！
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