老寒腿除了动脉问题还有个严重病症也会引发
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天气突然转冷，听说不少人纷纷拿出珍藏已久的秋裤，因为有一种冷叫做“妈妈觉得你冷”，妈妈们会说：不穿秋裤会变老寒腿，等你老了，天一冷关节就疼，就再也不能这么嘚瑟了↓↓↓
嘛是“老寒腿”？
说到“老寒腿”，其实是民间对天阴下雨、气候转凉或受凉时，膝关节疼痛的一种说法，也有“风湿性关节炎”的俗称。巴特，在现代医学中，并没有”风湿性关节炎”这个说法，医学上统称“风湿性疾病”。常见的“风湿性疾病”包括骨关节炎、晶体性关节炎、弥漫性结缔组织病、并发脊柱炎的关节炎（脊柱关节病）四大类。
一、先有关节炎，后有老寒腿
很多人认为，老寒腿的发生是因为“年轻时受凉”、“做月子时碰凉水落下的病根”。其实这种认识是错误的，因为同样的温度，不是所有人都会患上“老寒腿”，国外产妇不“坐月子”，他们的“老寒腿”患者也不比我国多。
其实，“老寒腿”真正的原因是这些患者之前患有关节炎，关节软骨磨损后，人体的自身修复机能会催生出大量的幼稚细胞、新生软骨细胞，而这种细胞往往对寒冷、潮湿的空气特别敏感，所以一遇到阴天、降温天气，“老寒腿”就会感觉到不舒服。
有人可能会反驳说：“不对啊，我之前没有关节炎啊，之前腿不疼，就是上次受凉后才疼的”。这是因为关节炎是一个慢性病，它的形成不是一朝一夕的事。关节软骨磨损早期的患者没有什么症状，只有软骨磨损到一定程度，再加上“下雨、降温”这种因素的诱发，患者才会感觉到关节的不适。但将症状的发作时间，看成是疾病发生的时间显然是错误的。
据悉，目前全世界关节炎患者共有3.55亿。在亚洲，每6人就有1人在人生的某个阶段患上关节炎这种世界头号致残性疾病。而在中国大陆，关节炎病人就有1亿以上，且人数还在不断增加。
不过，令人鼓舞的是这个世界头号致残性疾病是可以通过治疗得到缓解和控制的。今天是“世界关节炎日”，让我们一起来认识一下四种常见的关节病吧，争取做到早预防、早诊断、早治疗，防止致残。
①骨关节炎
骨关节炎是最常见的关节病。理论上，只要个体存活的时间足够长，几乎所有脊椎动物都会发生骨关节炎，因此骨关节炎属于“活久见”的疾病，也叫“骨关节退行性变”。
职业损伤、过度锻炼都会加快关节的磨损，肥胖、雌激素缺乏、骨密度异常（骨质疏松与骨硬化）、吸烟、维生素D缺乏也是骨关节炎的发病因素。因此，预防的秘籍是：①良好的生活方式②理想的体重③不过度锻炼。
②晶体性关节炎
晶体性关节炎最常见的是痛风性关节炎。通常痛风是从大脚趾开始，逐渐扩展到其他关节，以男性发病多见。
痛风在被认为是一种可以治愈而难以治愈的疾病，因为它的治疗需要患者在饮食控制方面的高度配合，如果患者忍不住的“偷吃”，就会使得治疗事倍功半。
痛风患者需要避免的食物：各种动物内脏、脑、野味、某些海鲜和鱼类、啤酒等各种酒精饮料。
痛风患者需要限制摄入的食物：高糖食物、饱和脂肪、各种肉类。
推荐食物：碳水化合物、低脂和无脂奶制品、植物蛋白食品、大量的水。
③弥漫性结缔组织病
类风湿关节炎属于结缔组织病，简称“类风关”。它是伴随人类悠久历史的一种古老疾病，可以从关节开始，累及到全身各个脏器系统，如不及时诊断与治疗，常常致残致死，给生活带来沉重的负担。
类风关早期表现：关节的疼痛肿胀，以手、腕关节、膝、踝、足关节受累最常见，常常呈对称性，多个关节游走性疼痛。
类风湿关节炎另一个突出表现是晨僵。是指早晨起来后关节部位的一种僵硬、胶着感，活动后可有减轻。类风关的病人晨僵的程度往往严重、持续时间常大于1小时。如果您有上述医院就诊，以免贻误治疗时机。
④脊柱关节病
强直性脊柱炎属于脊柱关节炎，临床上表现为骶髂关节炎、脊柱和外周关节炎。与类风关一样，强直性脊柱炎也属于自身免疫病，因此还可以不同程度地损害眼、肺、心血管、肾、神经系统等脏器。
早期表现：腰骶部、下腰痛或者臀部的疼痛，晨起时腰背疼痛以及活动受限尤要引起注意。
晚期表现：腰部各方向活动受限、腰椎棘突压痛、椎旁肌肉痉挛。腰椎的前凸消失，胸椎后凸畸形。而脊肋和横突关节的受累将引起扩胸受限。
老寒腿该如何治？
1保暖：
对于已经患上关节炎的患者，保暖防潮是避免症状发作的有效方法，但不是治疗疾病的根本方式。
2去除对关节造成磨损的原因：
比如减肥、科学运动等。对于一些有严重O型腿的患者应该尽早在年轻时就做截骨矫形手术，而对于一些有髌骨脱位或者半脱位的患者应该避免做加重髌股关节损伤的运动，比如爬山、蹲坐等。
3加强膝关节周围肌肉，特别是股四头肌的锻炼。
最有效的动作就是静蹲训练。之前骨事汇已经向大家推荐过很多次了（有兴趣的人可以自行查找）有调研发现，膝关节周围肌肉发达的人，膝关节骨关节炎的发病率可下降80%。
多种老年病，治疗一步到位《太医院药方》载有“益寿药方，可愈心疾、骨病、脑疾、肾疾等症，亦可治疗气血亏u损虚症，百疾可愈，百病皆治，益寿延年”。益寿强身膏，对下列症状有治疗：●治疗心脑血管疾病：冠心病（心绞痛）、心律失常、心功能衰竭、动脉硬化、高脂血症、中风及其后遗症等。●治疗支气管肺病：慢性支气管炎、哮喘、肺气肿、肺心病等。●治疗风湿腰腿痛：风湿、类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、骨质增生、腰椎间盘突出等。●治疗慢性胃肠炎：慢性胃炎、慢性肠炎、食欲不振、消化不良、腹胀、消瘦、营养不良等。●治疗神经系统疾病：失眠、多梦、记忆力减退、神志障碍、老年痴呆、精神不振、嗜睡等。●治疗肾虚：前列腺增生、尿频、尿急、性功能减退、性欲低下、女性月经不调、更年期综合症等。●治疗血虚：贫血、头晕、眼花、面色焦黄等。●治疗体虚：体质虚弱、病后体虚、免疫力低下、全身无力等。注：弘扬御医文化，传播百姓健康，欢迎大家转载，共同分享，如有侵权，请联系我们。24小时免费--
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