与痘共舞，你的脸蛋谁做主下篇

痘痘，又称痤疮，是每人都会经历的一种肌肤问题，喜欢自嗨的人们还为痘痘起了一个别称——“青春美丽痘”，虽然名字听起来响亮，但没有哪个爱美之人愿意以长满痘痘的容貌见人，所以很多祛痘产品和祛痘方法应运而生。那么，到底哪种方法是你面部痘痘的死敌呢?今天，就让我们“文接上篇”（想了解上篇内容的亲们，可以点击哦），继续讲解如何按年龄治疗痘痘。

※18-30岁：与好医生共奋“痘”

如果青春期的粉刺型痘痘没有及时控制，到了这个年龄段，性激素水平持续增高，再加上我们的各种不良生活习惯，熬夜、重口味啥的，无疑使痘痘雪上加霜。而原来粉刺也会升级出现继发毛囊的感染，红红的丘疹、脓疱，严重时还会出现大的结节囊肿，继而留下一片片难看的痘印痘坑…

这时候肯定要受各种奇奇怪怪的化妆品药品忽悠了？但是呢，千万不要乱搽化妆品乱搽药，否则痘痘君没滚蛋，皮炎君可又找上来了。而且要是用了不对症的化妆品药品，局部皮肤就经常会发红发热发痒脱皮。这些就可能是问题化妆品引起的皮炎了，治疗也会更加困难！

虽然呢，痘痘到了这个阶段的治疗比较复杂了，但同样也离不开针对病因的调整。比如呢，遗传等各种原因造成了雄激素水平过高，要适当口服温和调控雄激素水平的药物；局部毛囊细菌感染炎症过重，要口服和外用抗生素来帮忙；油脂分泌旺盛要口服控油的药物；痘印痘坑呢，也有果酸焕肤、像素激光、超脉冲CO2点阵激光等各种医美的方法来修复，但前提是要先把痘痘控制稳定…总之呢，临床上针对不同的病因有不同的应对方法，但一定要针对每个人的情况制定个性化的治疗方案。而不是道听途说，今天搽一种，明天朋友推荐搽一种，这样不但不能祛痘，反倒祸害了自己皮肤。

这个阶段的痘痘的护理，非常重要的是保持良好的生活习惯，少吃辛辣油腻甜食，一定不能熬夜！！！因为长期的熬夜很容易加重性激素水平的紊乱，导致雄激素水平的升高。如果每个月新发的痘痘超过10个，常规的洗护和生活习惯调整就很难奏效，必须寻求专业医生的帮助。

上篇介绍了痘痘皮儿适合用的清洁类产品，现在再安利2个痘痘皮儿的护肤神器

理肤泉清痘净肤爽肤水（清爽型）

做为欧莱雅旗下的知名药妆品牌，理肤泉最早就是主打痘痘皮儿相关产品横空出世的。不过不止理肤泉，几乎所有的针对痘痘皮儿的产品里面都或多或少加了水杨酸及其类似物、各种低浓度果酸、壬二酸产品等去角质成分。不过相比于加了各种植物提取成分的产品，我更偏爱成分较为简单的产品，该有的有，不该有的没有，长期用的安全性会更好。这款爽肤水去角质控油的主要成分是水杨酸和葡糖酸锌，外加适合油皮儿的金缕梅提取物和尿囊素收敛舒缓保湿，这样的配方可以说表现上乘。即便如此，含水杨酸及其类似物的产品最好不要全脸使用，尤其是只有T区油腻，面颊偏干或者敏感的妹纸，敏感区会有明显的刺激性。所以这款爽肤水使用的正确姿势是：仅搽在油脂旺盛和痘痘局部，不要全脸外涂！！！

理肤泉立润密集保湿霜（清爽型）

对于痘痘皮儿适合的护肤霜，心头好仍然是理肤泉旗下产品啦~~~不过，需要注意的是，这款产品可不是清痘系列的噢。前面说过，清痘系列的产品通常会加去角质成分，全脸使用对皮肤薄嫩部位的刺激性比较大。尤其是滥用种种化妆品药品，伴有轻度皮炎的痘痘皮儿，往往适得其反。这款保湿霜除去乳化剂增稠剂，主要活性成分是透明质酸和葡糖酸锌，再加上温和的变性乙醇替代传统的酒精，使得温和保湿控油的作用得到充分的发挥，稀薄的质感在炎热的夏季简直是痘皮儿救星。

※31-45岁：警惕中年痘痘君

到这个年龄段了，基本上痘痘找上的都是妈妈们。许多妈妈们一到月经期前后，下巴就开始此起彼伏的长痘痘，而且用什么治痘痘的药都不管用…这个时候痘痘就是青春期后的痤疮了。此时的痘痘主要和年龄增加、卵巢功能退化，雌孕激素水平下降，导致体内性激素失衡，雄激素相对过剩密切有关。

可是怎样么知道卵巢功能是否有退化呢？一是看月经情况和年经时相比，有没有周期延长，经量减少，医院查性激素水平明确。

如果确实存在雌激素水平的相对下降，需要适当补充雌激素，才能很好地控制痘痘。补充的方法有两种：药补和食补。建议先食补，最简单的方法就是每天坚持喝豆浆啦！超市里有现成的瓶装非转基因豆浆成品，简便安全，通常连续2个月就能感觉出明显变化，如果食补无效，医院在医生指导下的药物调理了。

卜卦：你命里缺水不缺痘

鼻头痘——胃火过大，消化系统异常，少吃冰冷食物；

额头痘——可能压力太大，造成心火或血液循环问题，应养成早睡早起的习惯；

发际痘——因为毛孔堵塞和污染，容易在较闷的发际或眉间形成细小痘痘，加强清洁工作；

唇际痘——便秘导致体内毒素积累，都吃高纤维果蔬。

在有效的时间内多喝水，不仅可以远离痘痘君，还可以让你看起来比实际年龄小许多。遇到让你多喝水的朋友，真心交往吧，毕竟他也是为了你好。

吕雪莲，女，医院皮肤科主任医师，北京协和医学院皮肤性病学博士。荷兰皇家学院真菌生物多样性中心(CBS)访问学者。从事皮肤性病学临床、科研及教学工作20年，具有丰富的临床经验及较高的疑难少见皮肤病诊疗水平。

学术任职：

中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会青年委员

中华医学会皮肤性病学分会真菌学组委员

中国医师协会皮肤科医师分会真菌亚专业委员会委员

中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会真菌学组委员

中国菌物学会医学真菌专业委员会委员

《中国真菌学杂志》、《实用皮肤病学杂志》编委

《Medicalmycology》、《Mycopathologia》审稿专家

擅长：化妆品皮炎痤疮等面部疾病、激光美容、银屑病等红斑鳞屑病疾病、皮炎湿疹、各种疱疹头癣手足癣体股癣甲癣汗斑孢子丝菌病等感染性皮肤病、白癜风黄褐斑等色素性皮肤病、红斑狼疮皮肌炎等结締组织病、天疱疮等各种常见和疑难少见皮肤病的诊治。

主持并主要参与国家级省部级科研课题10项，发表SCI及国内核心期刊论文余篇。

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