听说你这样做的话,可以预防颈椎病

现在很多人都会处于亚健康状态容易腰酸背痛、肩颈劳损等等....这是我们平时不注意生活规律所导致的

每当不舒服时候

如果有个能让身体放松的东西就好了

有的，那就是现在流行的筋膜枪

什么是筋膜？

要想了解筋膜枪，首先我们要来看看什么是筋膜？筋膜是一种比较致密的结缔组织，主要作用，是减少不同肌肉组织间的摩擦力，帮助其更好地收缩。

另外，在一些高强度运动或长期维持一种姿势的疲劳情况下，不及时放松，肌肉及筋膜都有可能出现损伤。

筋膜粘连或损伤时，身体会出现很多不适的反应，特别是一些深层肌群是很难被泡沫轴之类传统工具所触及到的。

而筋膜枪就显得更为精准，可以从各个角度对身体的目标部位进行深层放松，缓解疲劳。筋膜枪，全称“肌肉筋膜放松按摩枪”(大部分产品形状确实像枪)。根据大部分厂家的官方描述，筋膜枪是利用其内部特制的高速电机来带动“枪头”，产生高频的震动作用到肌肉深层，达到减少局部组织张力、缓解疼痛、促进血液循环等作用。总之，用后很舒服就对了。

筋膜为什么需要被松解呢？

运动会导致筋膜层之间的透明质酸不断增加，这会让筋膜层之间的滑动减少，摩擦力增加，产生粘连，使筋膜出现结节。筋膜粘连后，可能会刺激筋膜中的神经末梢，产生疼痛反应；同时不同筋膜链的滑动减少，张力升高，会造成更多的身体功能障碍、体态以及疼痛问题。所以备一款筋膜按摩仪也是很有必要的无线手持操作，4小时续航，随时随地方便运动1-20个档位可选，满足不同年龄段层次的需求。可结合身体状况，选择最适合自己的舒适档位。无需安装，打开即用；轻盈纤巧，方便手持及携带它是筋膜枪，也是按摩仪，一机满足全家按摩需求。被动运动：不需要自己费力运动，机器帮您运动，真正的懒人健身按摩仪

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