汗宝宝病宝宝

宝宝在睡觉时出汗多是常见的情况，不少家长都认为这是孩子体质虚弱所引起的。其实，宝宝在睡觉时出汗多，并非都是体质虚弱、身体有病的表现，大部分的宝宝都是生理性多汗。那么，宝宝睡觉出汗多的原因有哪些？宝宝睡觉出汗多该怎样护理？

宝宝出汗通常有2种原因1

生理性出汗

所谓生理性多汗，是指孩子发育良好，身体健康，无任何疾病引起的睡眠中出汗。生理性多汗多见于头和颈部，一般都发生在上半夜刚入睡时，深睡后汗液逐渐消退。有以下4个原因：

●新陈代谢旺盛

宝宝正处在生长发育阶段，新陈代谢旺盛，而且活泼好动，有的宝宝即使到了睡觉的时间也不得停歇，所以宝宝晚上睡觉出汗就很正常了。

●白天聚集的热量

宝宝活泼好动，白天的运动量大，产生的热量也就多，由于宝宝机体能力不完善，无法将多余的热量排出，宝宝晚上睡觉出汗实际上就是在完成彻底排除白天产生的热量的工作，晚上宝宝产生的热量少，因而交感神经敏感性减弱，宝宝身体便通过晚上睡觉出汗来散发多余热量，以调节机体维持正常体温。

●高温环境影响

夏天天气闷热，卧室通风不良，宝宝更容易出汗。另外晚上被子盖得太厚，使宝宝过热而出汗多。

●食物能量释放

有的家长在孩子入睡前给其喝牛奶、麦乳精等，小儿入睡后机体大量产热，主要通过皮肤出汗来散热。

对于生理性出汗，家长不必过于担心，这只是宝宝生长过程中一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少。

病理性出汗

有些宝宝出汗是由于生病引起的，病因比较复杂。病理性多汗的情况为如下：

●儿童肥胖症

肥胖宝宝即使动一动或平时走走路也会大汗淋漓。

●佝偻病

多汗是佝偻病活动期的重要特征表现，通常还伴有夜间哭闹、枕秃、方颅、前囟门增大且闭合延迟等表现，头部出汗较多。

●心肺疾病

先天性心脏病、肺炎合并心衰的患儿也常常会大量出虚汗。

●结核病

患有结核病的宝宝不仅前半夜汗多，后半夜天亮之前也多汗，称为“盗汗”。同时伴有胃纳欠佳，午后低热或高热，面孔潮红，消瘦等表现，有的还会出现咳嗽、肝脾肿大、淋巴结肿大等症状。

●急慢性感染性疾病

伤寒、败血症、类风湿病、结缔组织病、红斑狼疮或血液病疾病等也常有大量出汗的表现，通常要请医生鉴别。

如果宝宝在睡觉时大汗淋漓，甚至整夜都汗出不止，并伴有精神萎靡，食欲不振，睡不安稳等症状，这代表宝宝的身体出了问题，属于病理性多汗。此时家医院检查治疗，以免病情恶化。

宝宝出汗多，如何护理？

1、补水

宝宝出汗太多会引起宝宝缺水，就要给宝宝适量的补水，如果宝宝不喜欢喝，可以根据宝宝的口味，在水里加点儿糖。

2、适量补盐

可以给宝宝吃点儿咸的东西，适量的准备些盐份，因为出汗会带走身体里的盐分。

3、补充维生素D和补钙

如果孩子平素里身体虚弱，夜间入睡时大汗淋漓，且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状，属病理性多汗。有维生素D缺乏性佝偻病，要及时给孩子吃维生素D及钙剂，以补充维生素。要常抱着宝宝晒太阳，每天最好晒2--3个小时左右，能很好的补充维生素D，促进钙的吸收。

4、勤洗澡勤换洗衣物

宝宝出汗多时，待把汗擦干后给它洗热水澡，顺便进行抚触按摩，能起到一定的止汗作用。

5、合理的穿衣盖被

宝宝出汗大多为生理性出汗，尤其是环境温度增高时，家长没有及时给宝宝减少衣服或被褥，导致宝宝出汗多。因此，应该根据环境温度的变化及时给宝宝增减衣服和被褥。

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