不得不防京城气温骤降，这类疾病竟然
最近京城的气温骤降
冬季风湿病也进入了高发期
尤其对于中老年人来说
更是疼痛难忍
在这个寒冬
风湿病的预防已经提上日程！
随着京城气温的持续走低，风湿病的高发期也随之而来。最近几天，来看风湿病的骨科门诊量比往常要增加20%，而且以中老年人为主。
医院骨科主任任德广当气候寒冷以后，寒冷的刺激会引起我们的血管收缩，影响了（骨关节）滑膜的供血，这时候我们抵抗力下降的同时，风湿病也会易犯和加重。
何为风湿病？风湿病是一组侵犯关节、骨骼、肌肉、血管及有关软组织或结缔组织为主的疾病，其中多数为自身免疫性疾病。发病多较隐蔽而缓慢，病程较长，且大多具有遗传倾向。诊断及治疗均有一定难度；血液中多可检查出不同的自身抗体，可能与不同HLA亚型有关；对非甾类抗炎药(NSAID)，糖皮质激素和免疫抑制剂有较好的短期或长期的缓解性反应。
临床表现
1.风湿病大多有关节病变和症状，可高达70-80%，约50%仅有疼痛，重则红，肿，热，痛及功能受损等全面炎症表现；多为多关节受累。侵及关节大小视病种而有不同。
2.异质性，即同一疾病，存在有不同亚型，由于遗传背景，发病原因不同，机制也各异，因而临床表现的类型，症状，轻重及治疗反应也不尽相同。
3.风湿病多是侵犯多系统的疾病，许多疾病的病理多有重叠，症状相似，如MCTD为这种表现的典型。
4.血清内出现多种抗体及免疫复合物(CIC)，并可沉积于组织(皮肤，滑膜)或器官(肾，肝)内致病。
5.雷诺现象常出现于本类疾病，如SLE，MCTD。
中医疗法
专家介绍，风湿病的表现为骨关节又痛又麻，患者坐立难行，且在寒冷的冬季极易反复发作。风湿病患者在冬季可以采用中医针灸治疗方法，而普通人群则需要在这个季节养成早睡晚起的习惯，同时注意防寒保暖，一些“中医小药方”也对预防风湿病有明显效果。
医院骨科主任任德广这个方子就是狗脊20克、杜仲15克、牛膝15克、山茱萸20克，就这四味药。
我们可以单独泡茶饮，也可以单独的熬汤。从中医的角度讲，它有温补肾阳的效果，这些药吃下去以后，它有一种暖关节的作用。
如何预防？
专家提示，中老年人在冬季要适当减少户外活动时间，如需晨练，最好在早晨八点之后。而在家中，同样可以通过一些针对性的运动，预防冬季骨关节疾病。
医院骨科主任任德广做耸肩的动作，一组做20次就可以了；
肘关节就建议大家做屈伸的运动；
腕关节还是这样做屈伸的运动，每组做20个就可以了。
风湿病的四大误区
风湿病只包括风湿和类风湿1风湿病是指影响骨、关节及其周围软组织，如肌肉、滑囊、肌腱、筋膜等的一大类疾病。涉及的范围很广泛，包括结缔组织病、脊柱关节病、退行性或代谢性骨关节病及感染性关节炎等十大类百余种疾病。
老年人才会患风湿病2不单是老年人，不同年龄的人包括儿童，都会患风湿病，而严重的风湿病如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、强直性脊柱炎等在青壮年中更常见。
风湿病是在潮湿环境中生活、工作所致3风湿病复杂多样，既交叉又独立。寒冷和潮湿只是风湿病的诱发因素，其本质在于免疫系统功能异常，导致包括关节在内的全身多脏器受损。
寒冷和潮湿容易引起感冒、气管炎、鼻炎、中耳炎、扁桃体炎，而这些疾病容易诱发风湿病，导致风湿性关节炎发作或加重。因此，风湿病患者在接受治疗的同时，也应重视避免寒冷、潮湿等诱因。
风湿病是治不好的4多数风湿病是难以根治的，往往需要长期、甚至终身服药。尽管如此，风湿病仍是可以控制的。通过正规、系统地用药，绝大多数患者可以控制病情、缓解症状、预防残疾、提高生活质量和挽救生命。如果患有风湿病，不进行治疗或治疗不系统，常会延误病情，导致残疾甚至危及生命。
来源：北京新闻爱我大兴社区网整理
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