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“”健康问题，是着力解决影响群众健康的心脑血管病、癌症、慢性呼吸系统病3类重大疾病，高血压、糖尿病2种基础疾病，出生缺陷、儿童青少年近视、精神卫生3类突出公共卫生问题。在上一期的节目里，专家就“高血压”的治疗与相关降压误区做了认真细致的讲解，今天为大家推出糖尿病防治的基本知识。

专家介绍

江晓琴

医院糖尿病、老年病科主任，主任医师，系湖北省中医药学会内分泌学会常务委员，任十堰市糖尿病学会常务委员，郧阳区糖尿病防治中心主任，郧阳区内科专业质控小组副组长，擅长中西医结合治疗老年病，糖尿病及其各种并发症、血液病、风湿结缔组织病、甲状腺疾病、痛风及高尿酸血症、难治性胃病、高血压、失眠、神经衰弱等，经验丰富，有十余篇论文发表在（实用糖尿病杂志）及（中医杂志）上。

糖尿病是一种常见的内分泌代谢性疾病，养成良好的生活习惯有助于控制血糖水平、减少糖尿病相关并发症的发生。

(1)定期监测血糖：开展自我血糖监测有助于控制血糖水平，调整治疗方案。应在医生建议下开展监测。

(2)注重饮食调节：平衡膳食；少量多餐，定时、定量、定餐；限制脂肪摄入量；适量选择优质蛋白；减少单糖和双糖食物；高膳食纤维饮食。

(3)足部检查和护理：糖尿病足是糖尿病最严重的和治疗费用最高的慢性并发症之一，治疗非常困难，患者除了定期复诊时检查足部外，在家也应做好足部护理。

(4)科学服药：严格按照医嘱规定的时间和剂量服用药物，随意服用可能导致药物作用不能有效发挥、低血糖或者不良反应增加等。不得随意更换药物。

(5)健康运动：规律运动可以直接降低血糖值；增加体内胰岛素的敏感性，改善血糖控制。

遵从医嘱，合理膳，健康生活糖尿病可防可治。专家从什么是糖尿病，糖尿病防治的基本知识做了深刻全面的剖析，希望能对您的生活有所帮助。下期我们将继续为大家推出精神疾病的相关防治知识，敬请大家

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