了解人体骨骼肌组成,每个健身人的必修课

人体共有多块独立的肌肉组织，但是在学习健身基础知识的时候，我们只需关心其中的一部分即可，这部分肌肉组织和身体线条轮廓息息相关。这并不是说其他肌肉组织不重要，实际上人体的肌肉组织没有一块是多余的。不然在进化的进程中早就被淘汰了！肌肉组织由特殊分化的肌细胞构成，许多肌细胞聚集在一起，被结缔组织包围而成肌束，其间有丰富的毛细血管和纤维分布。主要功能是收缩，机体的各种动作、体内各脏器的活动都由它完成。肌肉组织主要是由肌细胞构成的，可以分为平滑肌、骨骼肌和心肌三种。现在重点