艾灸可缓解关节疼痛

如果你的关节炎也因阴雨天而加重，那不妨试试艾灸缓解症状。患者取仰卧位或坐位，取内、外膝眼穴、鹤顶穴、血海穴、足三里穴、阴陵泉穴等，一般灸约15分钟，灸至病人有温热舒适感觉或皮肤红晕即可，每日1次，14天1疗程。疼痛明显者，应适当休息，减少负重活动，尽量避免各种可能使症状加重的因素出现。

艾灸的操作有一定的专业性，所以艾灸时要注意一些问题：

一是分体质。艾灸适宜虚证和寒证，如虚弱怕冷、关节冷痛、寒咳哮喘、风寒感冒等；不适合实证和热证患者，如上火、口舌生疮、大便干结、小便短黄、发热等。

二是看身体状况，如极度疲劳，过度饥饿、口渴，醉酒，都不宜治疗。

三是看时间，做艾灸前应接受专业的指导，一般灸半小时左右，时间不能过长，一天灸1－2次。施灸时间过长、次数过多可能会出现发热、口渴、上火、皮肤瘙痒等症状，有的还会起红疹。