如何有效防止强直病情的加重和复发3个l

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强直性脊柱炎是一种慢性结缔组织疾病，病变多累及骶髂关节、脊柱和髋关节，常表现为关节疼痛及运动功能障碍，病情严重时可出现脊柱和关节强直，严重影响患者的日常生活和工作。缓解症状、预防和纠正畸形及改善关节功能成为治疗AS的主要目标。

研究表明，有效的护理干预措施能够延缓AS患者的病情发展，有助于提高患者的生活质量；对AS患者进行健康教育，指导其学会自我护理方法，规律用药、坚持功能锻炼，可以提高患者药物治疗的依从性，有助于提高疗效。在规范治疗的基础上，患者日常的自我护理对于病情恢复也是非常有必要的。相反，临床上由于未能坚持规律用药、合理锻炼而导致病情加重的患者不在少数。

在日常护理中，有一些“雷区”需要引起AS患者的注意，规避它们也能有效防止AS病情的加重和复发。

避免受寒

由于AS患者的免疫防御功能较弱，环境气温较低、早晚温度较低或秋冬季节的时候，容易着凉感冒而导致病情加重。因此避风防寒对AS患者是很重要。

尽量少接触凉水，根据天气的变化适时增加衣物，尤其要注意腰背部的保暖。

避免熬夜

熬夜对肝脏的损害是很大的，肝主藏血，而晚上是肝脏集中精力的“工作时间”，在这个时候不休息会让肝脏完全超负荷，且病变部位血运不畅也会导致AS病情加重。

因此AS患者应避免熬夜，保证睡眠时间，使肝脏得以休养。

避免感染

感染是AS起病的一个常见的诱因，也是导致病情加重的重要原因之一。尤其以泌尿系统感染和肠道感染为主。

因此AS患者在日常生活中应该多注意个人卫生，预防感染。

本文源自专业供稿

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