- 有了胃寒的调理方法，不再蓝瘦香菇难受想
- 还记得夏天的这些情形吗是如此的嘚瑟可是过了夏天......到了秋天现在天气转凉自己挖的坑该还的还得还脾虚胃寒心好烦脾虚胃寒由于饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起的一种症状。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变……
- 单桂敏灸除百病连载第三章下
- 坐在塑料凳上艾灸——外痔的治疗 针对疾病：外痔 治疗方法：脱去内裤后坐在一个中间有孔的塑料小凳上，把艾条对准孔、灸肛门，每天1次，每次30分钟左右。大约10几天就可见效。 经常有网友问我痔疮能不能通过艾灸来治疗，看来现在患有痔疮的人也不在少数，我在这里就把艾灸治疗痔疮的方法给大家讲下。 痔疮分内痔、外痔和混合痔。对于内痔和混合痔，艾灸的效果不如外痔效果好，所以下面我着重讲外痔的艾灸……
- 秋分到了，正是吃这些食物的好季节
- 秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如有头晕目眩、心悸耳鸣……
- 患了子宫肌瘤莫要着急手术，针灸疗法不容错
- 子宫肌瘤，好发于30岁-50岁之间的女性，是一种妇科常见病。加之现代女性生育少，甚至不生育，致使其罹患子宫肌瘤的几率更高，一旦检查出子宫肌瘤，姐妹们普遍会一下子变得非常恐慌，恍如世界末日要到了。其实，子宫肌瘤并没有姐妹们想得那么可怕，早在70年代的时候，有前辈通过针灸就成功地治愈了子宫肌瘤。针灸作为中医的一种神奇疗法，在我国已经具有几千年的悠久历史。从上古砭石时代，到现代金属针具时代，先辈们承上启……
- 胃寒的你看过来
- 胃寒的人看完不再难受想哭！还记得夏天的时候你是这样嘚瑟的现在天气一转凉自己挖的坑该还的还得还脾虚胃寒心好烦脾虚胃寒由于饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起的一种症状。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，医院做……
- 你得这么活着吃什么蔬菜养胃推荐六种蔬
- 吃什么蔬菜养胃？不少人认为吃蔬菜对肠胃不利，其实不然，吃蔬菜也能养胃。那么吃什么蔬菜养胃，你知道吗？红薯、菠菜、甘蓝……等六种食物有养胃的功效，下面小编带你看看。一、红薯山芋，也叫红薯，据《本草纲目》、《本草纲目拾遗》等古代文献记载，有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。红薯系粮食中营养较为丰富的食品。由于红薯能供给人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C，因此具有补虚乏、益气力，健脾胃、……
- 脾胃虚寒怎么调理食疗方法调理脾胃虚寒
- 在我们现实生活中，往往会有人因为一些原因而引起脾胃虚寒。那脾胃虚寒的时候应该怎么调理呢?脾胃虚寒又应该吃什么好呢?今天小编就来为大家一一解答一下。想知道的朋友不妨就来看一下吧。 脾胃虚寒怎么调理 如果出现脾胃虚寒的时候，患者则是会出现胃痛以及神经乏力或者是大便溏薄等症状，所以当脾胃虚寒的时候，要及时进行调理。那脾胃虚寒如何调理呢? (1)姜汁牛乳饮 鲜生姜30克，鲜牛乳毫升。将鲜生……
- 老年人饮食与健康
- 一世界卫生组织的营养专家小组，提出了老年人饮食营养的新标准，具体是:脂肪应占饮食总量的15%，其中包括饱和脂肪酸0～10%，不饱和脂肪酸3%～7%。代表食物主要有米糠油、豆油、玉米油、橄榄油、芝麻油、花生油、菜子油。脂肪摄入量不宜过多，否则对健康不利。蛋白质应占饮食总热量的10%～15%。其余85%～90%的热量由脂肪、碳水化合物提供，其中复合碳水化合物应占50%～70%，它们主要存在于小米、玉米……
- 天天吃海鲜海鲜的营养成分与作用
- 鱼类的营养成分鱼肉是鱼体的主要可食部分，占55%－70%，与畜肉相比，鱼肉的肌纤维短，含水分多，脂肪少，结缔组织也少，故鱼的肉质细嫩，易消化吸收，平均消化率可达97%。鱼的肌肉有红肌和白肌之分，红肌的肌纤维窄，含肝糖和脂肪，味道浓；白肌的肌纤维宽，不含脂肪，味道多为清淡。1．鱼肉蛋白质含人体所需的各种 酸，特别是亮氨酸、赖氨酸含量较多。但缺乏甘氨酸，而甘氨酸在人体内可以自己合成。2．鱼体的脂肪多为……
- 弘康源爱吃这十种食物的人，少生病，易
- 今天不养生，明天养医生！记得转载或分享给你关心的人…健康长寿该怎么吃？长寿老人的饮食吃什么？养生学家和营养学家在大量调查中发现，长寿老人的日常饮食有十大爱好。01.喝粥。从饮食习惯看，长寿老人无一不喜欢喝粥。 经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，两人尤其喜欢喝粥。每天早晨，把50克燕麦片加入克开水，冲泡两分钟即成粥。天天如此，从不间断。02.小米是 补品。老人最喜欢小米，把小米当成 ……
- 治疗胃寒的偏方
- 艾灸治百病，请加 红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、活血化瘀的作用，也适合老人和贫血的儿童食用。红糖加桂圆、姜汁一起煮开，做成红糖桂圆姜水则有补血温中的作用，在寒冷的冬天里不再手脚冰凉。2、狗肉 狗肉是一种常见的秋冬温补的食材，性温，服用之后能够起到很好的暖胃以及壮阳的作用，特别是对于治疗一些脾胃虚寒的疾病具有很好的作用。另外，如果患有手脚冰凉以及怕冷还有体质比较弱的患者，服用……
- 注意这种肉吃对了健康营养，吃错了花钱伤
- 点击聚心汇海 中医认为牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效，适宜于中气不足、气短体虚、筋骨酸软、久病贫血、面黄体瘦、头晕目眩的病人食用。适宜用量每餐约80克，过量食用也是不好的哦。 2、老人小孩不宜多吃 牛肉中含有的胆固醇、脂肪的含量都是很高的，所以小孩、老年人以及消化功能不好的朋友就不要多吃了。 3、肾炎患者不可多吃 牛肉属于高蛋白食品，对肾炎患者不可……
- 冬季警惕干眼症
- 今天上午门诊一个儿童眼睛一直眨，是典型的干眼症和结膜炎患者，我就问家长孩子这么小怎么得的干眼症，干眼症在电脑族手机组包括老年人都是很常见的疾病，干眼症现在年轻化非常严重，今天给大家谈谈干眼症。干眼症轻者引起眼干、眼红、视力下降、分泌物增多、视疲劳、异物感等症状，重者导致持续角膜上皮脱落，甚至角膜溃疡、感染、穿孔等，可导致失明。美国的调查显示，在65～84岁的人群中，有14.6%的人患有干眼症。我国……
- 小儿腹泻怎么办推拿食疗不可少
- 点击上方胶州身边事找劲爆内容，胶州人都在看！！广告、新闻爆料联系小编几乎每个宝宝都有过腹泻的经历，尤其是1岁以内的宝宝，哪儿难受自己也不会说，只会哇哇哭。宝宝上吐下泻，最容易导致脱水，一会儿孩子就“蔫儿”了。妈妈们的心里都很着急，为了让宝宝快快好起来，往往一股脑儿地给孩子医院打点滴。然而，这样处理后有的宝宝非但不见好，反而越来越止不住腹泻，有的甚至拖延数日或数月不愈，不但影响孩子的生长发育，有时甚……
- 胃寒的人看完不再蓝瘦香菇难受想哭
- 还记得夏天的时候你是这样嘚瑟的现在天气一转凉自己挖的坑该还的还得还脾虚胃寒心好烦脾虚胃寒由于饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起的一种症状。再加上生活节奏快，精神压力大，更易导致胃病。所以需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，医院做胃镜检查。胃寒的症状脾虚胃……
- 初冬吃什么有益健康这13种养生食物别错
- 到了11月，不少地区已经进入初冬，那么初冬吃什么呢？跟着时令来饮食是最明智的做法，初冬上市的蔬果也有很多，具体初冬吃什么呢，下面小编推荐13种初冬养生食物！1、西葫芦：10月~第二年2月天冷时，人们容易饮食过量。美国巴斯帝尔大学研究发现，多摄入膳食纤维有助于防止身体发胖。西葫芦等富含膳食纤维的食物含热量相对较低，消化速度较慢，饱腹时间也较长，因而可以防止冬日过量饮食。西葫芦中还含有胡萝卜素，有益抗……
- 得了风湿病应该注意什么年轻人会得风湿病
- 禁忌行为/风湿病患病以后，医院积极治疗，切忌以下几种行为的发生：一、早期不在乎，认为自己会好。有的人早期只有一个手指、足趾或腰、背、髋关节疼痛，但却不在乎，医院，结果容易失去 治疗时机。二、未经医生诊断，自己乱吃药，导致各种不良后果（包括激素引起的骨坏死、骨质疏松等；抗炎止痛类引起的胃部不适、溃疡、出血、肝肾损害等）。三、为图省钱或方便，看街头小广告到非正规诊疗机构吃所谓的“验方”。由于不知道“验……
- 健康又吃出来一个大病全民第四高
- 说起现代社会中给人们的健康带来巨大威胁的「三高」敌人——高血糖、高血压、高血脂，大家一定不会觉得陌生。而如今，「三高」之后第四高——高尿酸也已浮出水面，正强势来袭。近年来，高尿酸血症发病率逐年上升，保守估计我国现有高尿酸血症患者1.2亿，发病率已升至高血压、高血糖、高血脂之后的第四高。 什么是高尿酸高尿酸是人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病，体内尿……
- 牛肉这样吃，营养又健康
- 牛肉的营养价值1.增长肌肉它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三 腺苷，从而使训练能坚持得更久。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢，产生支链 酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种 酸。2.增加免疫力可帮你增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复。3.促进康复能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养……
- 骨关节炎患者，在日常生活中要这样做
- 骨关节炎 骨关节炎为一种退行性病变，系由于增龄、肥胖、劳损、创伤、关节先天性异常、关节畸形等诸多因素引起的关节软骨退化损伤、关节边缘和软骨下骨反应性增生。骨关节炎患者长期生活疼痛，十分痛苦，严重的表现为关节僵硬，关节肿胀，活动受限，以及关节畸形。 患有骨关节炎的患者除了积极治疗以外，饮食起居上要多加注意适当调整、改变自己的生活方式，其目的是改善症状，控制病情进展，维持关节的正常功能。 ……
